IJSSELMEER oversteek DONE! Van angst naar euforie!

Na 6 jaar dan eindelijk mijn zo gewenste IJsselmeer oversteek kunnen en mogen volbrengen.

Onder geweldige begeleiding van Karin van Nassau van www.zwemcoachingbreda.nl en  schipper Guus zwom ik van Stavoren naar Medemblik, een afstand van 22,04km in een tijd van 6uur38 min.

De uitdaging en prestatie doe ik voor mezelf maar tevens wil ik er zoveel mogelijk geld mee inzamelen voor onderzoek naar kanker via de Maarten van der Weijden Foundation.

Doneren kan en mag nog steeds.

Voor de geïnteresseerden hieronder mijn verhaal. Maar voor wie het einde van het verhaal niet haalt wil ik hier alvast mijn dank uitspreken aan Karin. Dankzij Karin zijn we toch naar Stavoren gereden en samen met schipper Guus zijn we aan de uitdaging begonnen. Ook grote dank aan Maureen en Siem want die hebben afgezien met mij de dagen voor vrijdag. Maar uiteindelijk komt alles goed en ik weet angst is een slechte raadgever en ik wil en zal er ook niet voor zwichten maar soms heb je daarbij hulp nodig en dan is je gezin en een goede coach onmisbaar.

Iets voor half negen plons ik bij de haven van Stavoren het water in. Het duurde even alvorens ik in mijn slag kwam en mijn buik wat rustiger werd maar na een uurtje voelde het goed. Om de 20 minuten kreeg ik voeding volgens een schema wat ik aan Karin had gegeven en in trainen getest had. Zwemmen van voeding naar voeding en vergeet niet te genieten hebben meerdere mensen tegen mij gezegd.

Ik zing three litlle birds van Bob Marley, denk aan mijn vader die precies 2 maanden geleden overleden is en ben dankbaar voor de mensen die mij helpen om de overtocht tot een succes te brengen. Zo kom ik in mijn eigen wereld onder water.

In het begin was er een lichte deining maar de schipper zorgde er prima voor dat ik voornamelijk in de luwte van de boot kon zwemmen en de golfslag niet echt merkte. Het zwemmen zelf ging echt heerlijk. Alle noeste trainingsarbeid werpt zijn vruchten af. Ik zwem ontspannen en vooral niet te hard want het is nog een stukje. Kilometer voor kilometer gaan voorbij en uiteindelijk kom ik bij het 10km punt. Dat was voor mij in gedachten het punt dat ik op de helft was. Want na 20 km zwem je die laatste 2 km ook wel. Ik zeg tegen Karin mijn beste helft gaat nu komen. Ik ga het halen zeg ik. De voedingsmomenten zijn prima en geven even rust. Mijn lichaam verwerkt het goed en ik blijf continu op mijn techniek letten.

Ik ben benieuwd naar het punt waarop ik het echt zwaar zou gaan krijgen. Inmiddels zien we Medemblik liggen en zegt mijn horloge dat ik op 15 km zit. Ik laat me niet gek maken want het is gewoon nog 7 km zwemmen wat betekent nog ruim 2 uur. Terug in mijn eigen wereld ga ik lekker vooruit en komt de finish steeds dichterbij. We zitten inmiddels op 18 km. Ongeveer 5 voedingsmomenten en ik ben er. Nog steeds zit ik te wachten op het moment dat ik het zwaar zou gaan krijgen maar ik kan je nu achteraf al zeggen, dat moment komt niet.

Laatste voeding Dick zegt Karin. Ik zit net boven de 20km en dacht alleen maar Yessss ik ga het halen, ik ga het gewoon doen. Wat een verhaal is dit dan. Ik ga mijn armtempo verhogen en meer kracht in mijn slag onderwater geven want ik ben er nu toch bijna. De laatste kilometer gaat nog in 18min07sec. Ik zwem de haven binnen en alle emoties komen los. Tranen in de zwembril, kreten onder water sommige zullen het wel herkennen. We hebben het gedaan zeg ik tegen Karin en Guus. Terug op de boot de knuffels en ontlading. Dank, dank, dank dat jullie, Karin en Guus, mij geholpen hebben deze uitdaging te volbrengen.

Al mijn 500 meter tijden zeggen hetzelfde als mijn gevoel. Geen uitschieters of echt momenten die lastig waren. Ze liggen gemiddeld rond de 9 minuten inclusief de vele voedingsmomenten.

Ook het uitgebreid analyse verslag van Karin wat ze gemaakt heeft klopt met mijn gevoel tijdens het zwemmen.

Ik ben zo blij en tevreden met het volbrengen van deze uitdaging. Alles viel op zijn plaats.

Vandaag de dag na de prestatie voel ik me goed. Beetje spierpijn maar niet overdreven. Ik begin meer en meer te beseffen wat er gisteren gebeurd is. Heerlijk dat gevoel!

Groetjes,

Dick

25 maart 2024:

De opbouw voor de IJsselmeer oversteek 2024 is gestart.

Het water is al redelijk opgewarmd en de eerste kilometers in het buitenwater zijn gemaakt.

Op naar nog veel meer want in juli hoop ik onder professionele begeleiding van Karin van Nassau van www.zwemcoachingbreda.nl op een succesvolle oversteek van Stavoren naar Medemblik (22 km).

Deze oversteek staat in het teken van het goede doel de Maarten van der Weijden Foundation, onderzoek naar kanker. Het is en blijft nog steeds hard nodig! 

Wilt u mij en daarmee onderzoek naar kanker steunen? Doneren gaat eenvoudig via de knop DONEER HIER onderaan de pagina.

Alvast bedankt voor u steun en vertrouwen! Samen komen we heel ver!

11 x 2km 11stedentriathlon DONE

Saamhorigheid en Geweldig zo kan ik dit evenement wel omschrijven. Wat was het gaaf om zo met zijn allen je stinkende best te doen voor 1 doel namelijk zoveel mogelijk geld inzamelen voor onderzoek naar kanker.

En dat is gelukt! Persoonlijk heb ik €4329 opgehaald wat door hoofdsponsor Reggeborgh wordt verdubbelt dus in werkelijkheid €8658! 

Samen hebben we inmiddels ruim 4,2 miljoen opgehaald. Wat is dat mooi zeg! 

Bij de 11stedenzwemtocht foto's krijg je een indruk hoe het is geweest als ook op mijn Facebook site Dick Kuijsters.

Alle donateurs die mij gesteund hebben op wat voor manier dan ook BEDANKT!! Bedankt voor jullie steun en vertrouwen. 

VEILING van een door Maarten van der Weijden gesigneerde zwembril! 

GEWONNEN DOOR ALLARD HOLTHAUS

22 januari 2022 zal ik een poging wagen om de marathon te gaan wandelen als sportieve prestatie om zo geld in te zamelen voor de Maarten van der Weijden Foundation. 

2022 SAMEN KOMEN WE HEEL VER!

Ook dit jaar ga ik me weer sportief inzetten voor het goede doel.

Eerste kwartaal (hopelijk Januari) staat voor mij de wandel marathon op het programma voor de Maarten van der Weijden Foundation.

Wil jij mij steunen d.m.v. een donatie? Dat gaat eenvoudig via onderstaande DONEER NU knop.

Alvast hartelijk dank voor u steun en vertrouwen!